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다이어리526

2016년 3월 최준석 회원님 대한신무합기도협회 공인1단증 취득 ! 2016. 4. 1.
2016년 3월 최준석 회원님 칼리아르니스 level 1 국제기구 라이센스 취득 ! 2016. 4. 1.
2016년 2월 박청천 회원님 칼리아르니스 level 1 국제기구 라이센스 취득 ! 2016. 4. 1.
하울링세계무술 / 사바테 / techniques of savate / guard stances 사바테 선수들은 기본 복싱 자세와 유사한 방어동작을 이용하고 잘 알려진 가라테와 펜싱 자세의 응용 동작인 T자세를 사용한다. ​ 두사람 모두 복싱 방어 자세를 취한다. ​ 1. L-stance : 만약 앞발을 뒤로 빼낼 경우 발은 L 형태이다. ​2. T-stance : 만약 앞발을 뒤로 빼낼 경우 발.. 2016. 3. 17.
하울링세계무술 / 사바테 / 1. what is savate? (1) la boxe française(라 복스 프롱세즈) 또는 사바테 로 알려져 있고 아시아 무술과 특별한 관련이 있는 프랑스식의 무기 없는 손과 발 싸움이다. 무기 없는 싸움의 스타일은 수백 가지가 있지만 모든 기술의 기본은 몇 가지 일반적인 범위 안에 있다고 할 수 있다. 손 과 팔 타격, 발 타격, 잡.. 2016. 3. 17.
택견과 음양 그리고 경락을 통한 관계 이해 잡아대기 택견과 음양 그리고 경락을 통한 관계 이해 ​ 택견 동작을 통하여 병의 치료나 회복이 보장 될 수는 없다. 다만 경락의 흐름과 밀접한 택견 동작의 수련을 통하여 기의 흐름을 원활하게 하고 소통하게 하여 미연에 예방 효과는 미비하나 가능할 것이라 생각된다. 2.한손긁기 와 수소음.. 2016. 3. 10.
권총 기본 전술훈련 시작! 그 동안 프로그램 및 기본 장비 구상으로 간단한 교육만 시행하다가 좀 더 추가된 장비 보완으로 기본부터 전술사격까지 교육이 추가 되었습니다. 저의 특전사 레인져 전술 훈련 경험을 바탕으로 무술도장에서 훈련이 가능하도록 응용하여 교육합니다. 실제 장비와 동일하거나 비싼 장.. 2016. 3. 4.
하울링세계무술 / 크라브마가 / 후진하며 스트레이트 펀치 : straight punch with retreat 펀치는 뒤로 빠지면서 찌르듯 치는데 특히 잽 처럼 친다. ►시작 동작 : 공격자와 마주 대하며 왼쪽 다리 앞으로 공격자세 1. 공격자가 당신을 향해 들어올 때 동시에 레프트 스트레이트 펀치(왼손) 또는 잽 을 보내며 오른발을 뒤로 뺀다. 이와 함께 빠르게 왼발이 따라간다. 2.왼발이 .. 2016. 2. 23.
하울링세계무술 / 합기도, 유술 / 유도: 한팔업어치기(응용) 한팔업어치기(lppon-seoi-nage) 일반적으로 동작이 간단해서 상대를 쉽게 메칠 수 있는 기술이다. 일반적으로 맞잡은 상태에서 하는 것과 공격 해 들어 올 때 잡아서 메치는 응용 동작이 있다. 1. 자연스럽게 서서 두팔로 맞잡는다. 2. 왼발을 뒤로 빼며 상대의 팔꿈치 옷깃을 당기며 중심을 기.. 2016. 2. 17.
하울링세계무술도장 이길두 회원 구르기매트 기증 ! 이길두 회원님이 관원들의 무술 증진을 위해 도장에 구르기매트를 마련해 주셨습니다. 언제나 한결같이 도장에 남다른 애정을 가지고 변함없고 한결같이 자리를 지켜주시는 이길두 회원님 ! 항상 고마운 마음 뿐입니다. 고맙습니다. 2016. 2. 4.
하울링세계무술도장 정성현 회원 운동기구 기증 ! 정성현 회원님이 관원들의 운동 증진을 위해 도장에 운동기구를 마련해 주셨습니다. 언제나 한결같이 최선을 다 하고 도장에 남다른 애정을 가져주고 있는 성현아 고맙다. 올 한해도 잘 해보자. 2016. 2. 3.
택견과 음양 그리고 경락을 통한 관계 이해 저기치기 택견과 음양 그리고 경락을 통한 관계 이해 ​ 택견 동작을 통하여 병의 치료나 회복이 보장 될 수는 없다. 다만 경락의 흐름과 밀접한 택견 동작의 수련을 통하여 기의 흐름을 원활하게 하고 소통하게 하여 미연에 에방 효과는 미비하나 가능할 것이라 생각된다. 1.저기치기 와 족소음.. 2016. 2. 2.
택견과 경락을 통한 관계 이해 택견과 경락을 통한 관계 이해 음양을 통한 택견 동작의 이해를 설명해 보고자 한다. 음은 인체에서 오장을 의미하며 오장은 간, 심, 비, 폐, 신 을 양은 육부로써 담, 소장, 쓸개, 위, 대장, 방관을 의미한다. 간은 담과 눈, 심은 소장과 혀, 비는 위와 입, 폐는 대장과 코, 신은 방관과 귀 로 .. 2016. 2. 2.
2016년 1월 최성욱 회원님 칼리아르니스 level 1 국제기구 라이센스 취득 ! 그동안 정말 고생 많았다. 축하해! 2016. 2. 2.
하울링세계무술도장 / 크라브마가 / 전진하며 스트레이트 펀치 : straight punch with advance ►시작 동작 : 왼쪽 다리 앞으로 공격자세 1. 동작을 수행할 때 가능한 팔꿈치는 아래로 하며 왼쪽 주먹을 앞으로 뻗는다. 주먹을 뻗을 때 힘을 더하기 위해서 어깨와 엉덩이를 앞으로 회전하여 준다. 2. 오른발로 밀어 왼발을 앞으로 움직이며 즉시 힘있게 이동한다. 펀치범위 만큼 오.. 2016. 2. 2.

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