분류 전체보기595 하울링세계무술 / 크라브마가 / 후진하며 스트레이트 펀치 : straight punch with retreat 펀치는 뒤로 빠지면서 찌르듯 치는데 특히 잽 처럼 친다. ►시작 동작 : 공격자와 마주 대하며 왼쪽 다리 앞으로 공격자세 1. 공격자가 당신을 향해 들어올 때 동시에 레프트 스트레이트 펀치(왼손) 또는 잽 을 보내며 오른발을 뒤로 뺀다. 이와 함께 빠르게 왼발이 따라간다. 2.왼발이 .. 2016. 2. 23. 하울링세계무술 / 합기도, 유술 / 유도: 한팔업어치기(응용) 한팔업어치기(lppon-seoi-nage) 일반적으로 동작이 간단해서 상대를 쉽게 메칠 수 있는 기술이다. 일반적으로 맞잡은 상태에서 하는 것과 공격 해 들어 올 때 잡아서 메치는 응용 동작이 있다. 1. 자연스럽게 서서 두팔로 맞잡는다. 2. 왼발을 뒤로 빼며 상대의 팔꿈치 옷깃을 당기며 중심을 기.. 2016. 2. 17. 하울링세계무술도장 이길두 회원 구르기매트 기증 ! 이길두 회원님이 관원들의 무술 증진을 위해 도장에 구르기매트를 마련해 주셨습니다. 언제나 한결같이 도장에 남다른 애정을 가지고 변함없고 한결같이 자리를 지켜주시는 이길두 회원님 ! 항상 고마운 마음 뿐입니다. 고맙습니다. 2016. 2. 4. 하울링세계무술도장 정성현 회원 운동기구 기증 ! 정성현 회원님이 관원들의 운동 증진을 위해 도장에 운동기구를 마련해 주셨습니다. 언제나 한결같이 최선을 다 하고 도장에 남다른 애정을 가져주고 있는 성현아 고맙다. 올 한해도 잘 해보자. 2016. 2. 3. 택견과 음양 그리고 경락을 통한 관계 이해 저기치기 택견과 음양 그리고 경락을 통한 관계 이해 ​ 택견 동작을 통하여 병의 치료나 회복이 보장 될 수는 없다. 다만 경락의 흐름과 밀접한 택견 동작의 수련을 통하여 기의 흐름을 원활하게 하고 소통하게 하여 미연에 에방 효과는 미비하나 가능할 것이라 생각된다. 1.저기치기 와 족소음.. 2016. 2. 2. 택견과 경락을 통한 관계 이해 택견과 경락을 통한 관계 이해 음양을 통한 택견 동작의 이해를 설명해 보고자 한다. 음은 인체에서 오장을 의미하며 오장은 간, 심, 비, 폐, 신 을 양은 육부로써 담, 소장, 쓸개, 위, 대장, 방관을 의미한다. 간은 담과 눈, 심은 소장과 혀, 비는 위와 입, 폐는 대장과 코, 신은 방관과 귀 로 .. 2016. 2. 2. 2016년 1월 최성욱 회원님 칼리아르니스 level 1 국제기구 라이센스 취득 ! 그동안 정말 고생 많았다. 축하해! 2016. 2. 2. 하울링세계무술도장 / 크라브마가 / 전진하며 스트레이트 펀치 : straight punch with advance ►시작 동작 : 왼쪽 다리 앞으로 공격자세 1. 동작을 수행할 때 가능한 팔꿈치는 아래로 하며 왼쪽 주먹을 앞으로 뻗는다. 주먹을 뻗을 때 힘을 더하기 위해서 어깨와 엉덩이를 앞으로 회전하여 준다. 2. 오른발로 밀어 왼발을 앞으로 움직이며 즉시 힘있게 이동한다. 펀치범위 만큼 오.. 2016. 2. 2. 동절기 주말 수련반 개설! 평일에 운동이 어려우신 분들을 위해 주말(토,일)을 통한 수련반을 동절기 동안 시행 합니다. 기간 후에는 주말반 없이 평일반만 운영합니다. 일시 : 2015년 12월 ~ 2016년 3월까지시간 : 주말 중 자유로운 시간동안, 도착 30분 전에 문자, 주말 출석 여부 주중 미리 문자.회비 : 평일 일반 수련.. 2015. 12. 16. 하울링세계무술도장 / 크라브마가 / 아이 스트라이크 : eye strike 눈치기 공격은 손끝을 이용해 만들 수 있는 펀치의 또 다른 변화이다. ►시작 동작 : 왼쪽 다리 앞으로 공격자세 1. 동작을 수행할 때 가능한 팔꿈치는 아래로 하며 왼쪽 손을 앞으로 뻗는다. 손을 밖으로 이동 할 때 힘을 더하기 위해서 어깨와 엉덩이를 앞으로 회전하여 주며 뒷발은 .. 2015. 12. 10. 택견 품밟기 진,태,공,방을 자연스럽게 하기 위한 움직임으로 고정된 삼각형의 세 꼭지점을 밟는다 하여 삼각보법 이라고도 하며 품밟기라고 한다. 품내밟기 원품으로 서서 왼발 오른발을 번 갈아가며 반족장 앞으로 내 딛는 가장 기본이 되는 동작이며 공격의 기세를 둔화시키거나 충격을 흡수하기.. 2015. 12. 3. 택견 마주 메기기 마주메기기 마주 메기기는 상대연습 과정으로서 상대를 통해 공격술과 방어술을 함께 익히는 과정이다. 상대를 통해서 나의 장점과 단점을 발견하고 더 나은 기술습득을 위해 마주 메기기 수련과정이 필요한 것이다. 이 과정은 약속 하에 수련하고 메기고 받는 과정 속에서 택견의 정확.. 2015. 11. 5. 하울링세계무술도장 / 크라브마가 / 팜 힐 스트라이크 : palm heel strike ​ 당신의 주먹 대신에 손바닥 장권을 이용해 스트레이트 펀치를 칠 수 있다. 이 동작은 손모양을 제외한 나머지는 스트레이트 펀치 자세와 동일하다. 오른손 과 왼손 양손 모두 구분없이 기술 구사가 가능하다. ►시작 동작 : 왼쪽 다리 앞으로 공격자세 1. 동작을 수행할 때 가능한.. 2015. 11. 3. 공군부대(K-59 / 17전투비행단...) 하울링세계무술 동호회 창단! 충북 내수 공군부대(K-59 / 17전투비행단...) 동호회 창단! 2015. 10. 14. 2015년 10월 최세준 회원님 칼리아르니스 level 1 라이센스 취득! 그동안 정말 고생 많았다. 축하해! 2015. 10. 14. 이전 1 ··· 35 36 37 38 39 40 다음
