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청주대학교 군사학과 한권희 대한신무합기도협회 공인 1단 취득! 권희야 고생했다. 언제나 포기하지 안는 자세 잃지 않길 바라며 앞으로 유단자로써 자부심과 책임감을 가지고 수련에 임할 수 있도록. 2017. 10. 31.
청주대학교 군사학과 변완균 대한신무합기도협회 공인 1단 취득! 완균아 고생했다. 앞으로도 언제나 초심 잃지 말고 이젠 유단자로써 자부심과 책임감을 가지고 수련에 임할 수 있도록. 2017. 10. 31.
청주대학교 군사학과 변완균 대한칼리아르니스협회 공인 1단 및 필리핀 라이센스 취득 ! 그 동안 고생했다. 앞으로도 더욱 열심히 할 수 있도록. 수고했어. 2017. 10. 11.
청주대학교 군사학과 신재현 대한신무합기도협회 공인 1단 취득! 그 동안 고생했고 앞으로도 열심히 하도록. 수고했어. 2017. 10. 11.
이종한 회원 택견 한동 심사 합격 동증 취득! 바쁜 일정속에 틈틈히 열심히 수련하셔서 드디어 택견계까지 입문하신걸 축하드립니다. 고생하셨습니다. 2017. 9. 29.
최세준 관장 특공무술 4단 취득! 2017. 9. 28.
2016년 9월 최세준 대한신무합기도협회 공인3단증 취득 ! 2017. 9. 28.
하울링 세계무술 / 시스테마 / Step 1: BREATHING : PRACTISE 4. GROUND MOVEMENT : Build your body from the ground up 2 손과 발이 뻗기 시작한다. 처음에는 오른쪽 다리와 오른쪽 팔을 몸에 오른쪽에, 왼쪽 팔과 왼쪽 다리는 몸에 왼쪽에 유지해라. 한번에 하나씩 내밀어라. 운동이 사지 뿐만 아니라 몸에 부착되는 곳을 잡아당길 수 있게 해라. 예를들어 오른쪽 팔을 뻗으면 어깨, 목, 등, 측면 심지어는 골반.. 2017. 9. 1.
2017년 8월 신유철 칼리아르니스 level 1 국제기구 라이센스 취득 ! 유철아 긴 시간 고생해서 여기까지 왔네. 수고했다. 이제 2단을 향해~~ 2017. 8. 30.
하울링세계무술 / 사바테 / KICKS :3. A ball-of-foot kick 사바테는 동작이 크고 다양한 발차기 기술을 이용한다. 흔히 선수들은 발차기 동작의 평형추 역할로 몸을 높게 하거나 팔을 밖으로 뻗는 자세를 사용한다. 신체의 많은 부분이 공격 부위이다. A ball-of-foot kick (공 발차기:발끝 앞차기 모양을 볼에 비유) 공격 부위는 허벅지 부분이다. 2017. 8. 22.
제19회 문화체육관광부 장관상 국제택견대회 심판(주심) 출전 제19회 문화체육관광부 장관상 국제택견대회 및 제1회 제천시장배 국제 무예대전 심판(주심) 출전 2017. 7. 17.
하울링 세계무술 / 시스테마 / Step 1: BREATHING : PRACTISE 4. GROUND MOVEMENT : Build your body from the ground up 시스테마에서 우리는 당신이 아기였을 때처럼 바닥에서 몸을 일으켜 세운다. 수평적 위치에서 당신은 움직임과 주위의 상태를 당신 몸에서 탐사했다. 처음에는 등뒤로 그 다음에는 앞에서. 나이를 불문하고 몸으로 자유롭게 움직이는 가장 부드러운 방법은 이 위치에서 다시 시작하는 .. 2017. 7. 5.
2017년 5월 남재욱 대한신무합기도협회 공인1단증 취득 ! 아침마다 항상 꾸준히 하더니 좋은 결과를 얻어 맘이 뿌듯합니다. 고생했어요 ! 2017. 6. 24.
하울링세계무술 / 특공무술 / 개인화기 /소총 : 사격술 훈련 ◆ 정조준 조준선 정렬과 표적정렬이 동시에 일치된 상태. 가늠자구멍과 가늠쇠울이 동심원 이루고 가늠쇠가 정확히 표적 중앙(조준점)과 일치되는 것. ◆ 표적 정렬 가늠쇠 상단을 표적 중앙(조준점)에 일치시키는 것. ◆ 호흡 숨을 들이마신 뒤 2/3정도의 숨만 내쉬고 호흡을 멈춘 뒤 10.. 2017. 6. 14.
2017년 5월 이재영 대한신무합기도협회 공인1단증 취득 ! 재영아 경찰이란 직업으로 바쁠텐데 그래도 열심히 수련해줘서 고맙다. 힘내고. 고생했어. 2017. 6. 8.

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