하울링세계무술도장 / 크라브마가 / 자세 이동 : moving in fighting stance

to advance : 앞으로 이동

to go to the right : 오른쪽으로 이동

to go to the left : 왼쪽으로 이동

to retreat : 뒤로 이동

당신이 단순히 자기방어를 할 경우에도 공격 자세에서 신속하고 안전하게 이동하는 법을 배워야 한다. 공격 자세에서 기본적인 이동 원리는 뒷발로 밀어내면서 앞발을 움직이고 그 뒤 원래 자세를 취하는 것이다.

 

►시작 동작 : 왼쪽 다리 앞으로 공격자세

 

►앞으로 이동 : 오른발로 밀어내면서 왼발을 앞으로 이동하고 그 뒤에 오른발이 따라 붙어 안정된 공격 자세를 취한다. 당신의 체중은 발가락 끝이 아닌 발바닥 전체에 고르게 두며 중심은 가운데 두고 몸을 앞으로 기울이지 않도록 한다.

 

►오른쪽으로 이동 : 당신의 왼발로 밀어내듯 오른발을 바깥으로 이동하고 그 뒤 왼발이 따라 붙으면서 다시 공격 자세를 취한다.

 

►왼쪽으로 이동 : 당신의 오른발로 밀어내듯 왼발을 바깥으로 이동하고 그 뒤 오른발이 따라 붙으면서 다시 공격 자세를 취한다.

 

►뒤로 이동 : 당신의 왼발로 밀어내듯 오른발을 뒤로 이동하고 그 뒤 왼발이 뒤로 따라 붙으면서 다시 공격 자세를 취한다.

 

►팁 : 이동시 발을 지면에 끌듯이 빠르게 이동하며 뛰지 않는다. 기본적인 동작에 대한 연습 시 상대의 오른쪽 방향 앞으로는 가지 않도록 대각선을 따라 움직이며 앞이나 뒤로 이동 시 상대의 무기가 닿지 않는 거리를 유지한다.