하울링세계무술도장 / 크라브마가 / 펀치 기본자세 : punch mechanics

기본 펀치(스트레이트, 곧은 펀치)는 앞(보통 JAB 이라고 함) 또는 뒤에 있는 손(보통 CROSS 라고 함) 모두 사용할 수 있다.

펀치의 기본 원리는 일반적인 상식과 동일하다.

"jab"(잽)이라는 용어는 흔히 익숙하게 쓰고 있지만 바르게 인지 할 필요가 있다.

항상 앞에 있는 손을 먼저 쓴다고 "jab"이라고 단정 지으면 않된다.

"jab"은 어느 쪽에 우선하여 결정되는 용어가 아니다.

"jab"은 파워는 적지만 빠르고 길거리 싸움보다 스포츠 경기에서 더욱 유용하게 쓰인다.

 

►주먹 만들기

1. 주먹 안 에 공간이 생기지 않도록 손가락을 단단히 말아 쥔다.

2. 말아 쥔 손가락 안쪽으로 엄지가 들어가지 않도록 바깥쪽 지관절에 위치하며 틈이 생기지 않도록 단단히 말아 쥔다.