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하울링 여름 티셔츠 주문 제작 이제 어느덧 여름이 다가온 것을 확연히 느낄수 있는 날씨가 되었네요. 올해도 작년에 이어 2021년도 여름 티셔츠 주문 제작했습니다. 이번 티셔츠는 종목별로 디자인을 따로 하여 제작하였습니다. 재질은 여름이라 기능성 클론티로 제작했어요. 모두들 디자인과 재질 모두 만족해 하네요. 주문하는 김에 제꺼두 특전사 티셔츠로 디자인해서 주문해 봤어요. ㅎ 언제나 주문 가능하고 비회원도 주문 가능하오니 원하시는 분들은 문의 바랍니다. 소량 주문이라 가격이 좀 있습니다. 하지만 1개도 주문 가능하다는 장점이 ㅎ 가격은 배송비 포함 3만원 입니다.​ 2021. 6. 2.
20210530 가족나들이 사담계곡에서 물놀이 주말을 그냥 보내기가 아쉬워 가족들과 함께 사담계곡으로 물놀이 갔다왔어요. 날씨도 덥고해서 우리 가족만의 사담 아지트 물가로 입수 ㅎ 가자마자 점심을 맞나게 먹고 아지트로 자리를 잡았어요. 모두들 간만에 즐겁고 시원하게 물놀이 했어요. 셋째는 열심히 사진 촬영하고 아들들은 간만에 신나고 아내와 막내는 열심히 올갱이와 사육장에 쓸 돌멩이 채취 중 ㅎ 돌아오는 길에 옥수수 먹으며 집에오니 완존 피곤. 모두 바로 취침. 2021. 5. 31.
20210519 공휴일 가족나들이 화양계곡 국립공원 석가탄신일 공휴일을 맞이해서 가족들과 화양동 국립공원 갔다왔어요. 간만에 안쪽까지 걸어서 산책하고 왔어요. 큰아들은 공부한다고 패스. 2021. 5. 31.
[택견] 이길두 한국택견협회(세계택견연맹) 중요무형문화재 제76호 택견 두동 심사 합격 동증 취득 ! 2021. 4. 19.
이길두 회원님 대한신무합기도협회(경찰가산점인정단체) 공인2단증 취득 ! 이길두 회원님 합기도 2단 승단을 진심으로 축하 드려요. 고생하셨습니다. 2021. 3. 16.
최준석 대한신무합기도협회(경찰가산점인정단체) 공인2단증 취득 ! 준석아 합기도 승단을 축하한다. 2021. 3. 16.
서유민 대한신무합기도협회(경찰가산점인정단체) 공인2단증 취득 ! 유민아! 합기도 2단 승단을 축하해. 항상 성실히 임하는 모습 기특하다. 언제나 지금처럼. 알지. 2021. 3. 16.
하울링 세계무술 / 시스테마 / Step 1: BREATHING : PRACTISE 8. knees back knees 숨을 내쉬면서 몸을 웅크린 자세로 떨어뜨리고 옆으로 눕기 시작해라. 이것을 조절할 수 있어야 하며 몸의 부드러운 근육부분만 바닥에 닿아야 한다. 그 후 몸을 등뒤로 완전히 내밀면서 누워라. 이 시점에서 코를 통해 숨을 들이마신뒤 다시 웅크린 자세로 다른쪽으로 이동한 다음 무릎을 꿇는 자세로 돌아오도록 한다. 좋은 측면에서의 이 운동에 효과는 몸이 상하지 않게 구르는 것과 부드럽게 떨어지는 법을 배우는 것이다. 산봉우리에 기복이 있는것처럼 이말을 이해하면 훈련에 대한 접근 방식이 훨씬 편해진다. 2021. 2. 10.
백영수 회원님 한국택견협회(세계택견연맹) 중요무형문화재 제76호 택견 한동 심사 합격 동증 취득 ! 백영수 회원님 택견 한동 합격을 축하드립니다. 바쁘고 힘든 와중에도 자녀분들과 열심히 운동하신 결과라고 생각합니다. 항상 부상에 주의하시면서 건강에 도움이 되는 무술 수련이 되도록 힘쓰시기 바랍니다. 축하드립니다. 2021. 1. 19.
최준석 한국택견협회(세계택견연맹) 중요무형문화재 제76호 택견 두동 심사 합격 동증 취득 ! 준석아 어렵고 어수선한 코로나 시국에도 열심히 잘해줘서 고맙다. 그 동안에 결실로 드디dj 택견 두동 취득. 축하해. 2021. 1. 19.
구름 뒤에는 항상 빛이 존재한다.– 루이자 메이 알코트 – 항상 열심히 노력하는 한 청년이 있었습니다. 하지만 청년은 하는 일마다 실패만 거듭했습니다. 청년은 실망하고 좌절하여 고향에 돌아와서는 아버지께 한탄하듯이 말했습니다. "아버지의 가르침대로 꾸준히 노력했지만 결과는 실패로 끝나고 말았습니다. 제가 무엇을 잘못한 것일까요?" 아버지는 아들에게 산책하러 가자고 했습니다. 그리고 한 목장에 도착해 울타리 안에 있는 염소를 가리켜 보았습니다. 염소들은 울타리 안의 풀을 다 뜯어 먹고 울타리 밖으로 나가려고 버둥거리고 있었습니다. 몇몇 염소는 땅을 파헤치기도 했지만 여의치 않았습니다. 그러던 중 한 염소가 울타리 위를 바라보더니 천천히 울타리를 타고 넘기 시작했습니다. 결국 울타리를 넘어 새로운 풀을 뜯는 염소를 보며 아버지는 말했습니다. "염소조차 앞이 막혀 있.. 2021. 1. 13.
절망하지 마라. 종종 열쇠 꾸러미의 마지막 열쇠가 자물쇠를 연다. – 필립 체스터필드 – 열심히 일하던 세무서 직원이 갑자기 직장에서 해고되어 일자리를 잃었습니다. 그는 원래 작가가 되기 위해 노력했던 사람이었지만 결혼을 하여 한 가정의 가장이 되어 자신의 꿈을 포기하고 열심히 일하던 사람이라 그 충격은 더욱 컸습니다. 남자는 너무 많은 걱정에 수심이 가득한 얼굴로 집으로 돌아왔습니다. 직장을 잃었다는 사실을 아내에게 말하는 것이 너무나 부끄러웠습니다. 그런 남자의 아내는 근심이 가득한 남편의 얼굴을 보고 부드럽고 편안하게 물어보았습니다. "당신의 표정을 보니 큰 고민이 있는 것 같네요. 당신 혼자 힘겨워하는 모습을 보면 저는 몇 배나 더 힘들고 괴로움을 느껴요. 무슨 일이 생긴 것인지 저를 위해서라도 말해 줄 수 있나요?" 아내의 말에 남자는 실직한 사실을 말했습니다. 말을 마친 남자는 고.. 2021. 1. 11.
하울링세계무술도장 / 사바테 / 경기종목과 기타종목 사바테 경기 종목 • 아쏘(Assault) 파워를 통제하고 기술과 스피드로 공격과 방어를 하는 경기 스타일, 기술 시합이라고도 불리우는 아쏘는 녹다운으로 승패를 결정하지 않는다. 그런 돌발사태가 발생하면 그 사태의 원인이 되는 선수는 실격된다.. 일반적으로 아쏘의 경기시간은 2분 3라운드이다. • 꽁바(Combat) 아쏘처럼 기술과 스피드에 힘을 실어 공격하는 풀 컨텍으로 경기하는 방식 • 깐느 드 꽁바(Canne de Combat) 두 경기자가 봉으로 공격과 방어를 하는 검술 경기 방식 사바테 기타종목 • 사바테 디퐁스 사바테 동작을 이용한 호신술 프로그램이다. 여성, 경찰 등 상황이나 대상에 따라 다양한 기술이 있으며 맨손 기술과 더불어 톤파, 삼단봉, 지팡이 등 장비를 이용한 기술이 있다. • 사바.. 2021. 1. 5.
어려울 때 우리는 가장 많이 성장한다는 것을 기억하라.– 조지 워싱턴 – 모든 것을 잃고 절망에 빠진 남자가 있었습니다. 남자가 운영하던 가게는 폐업이 되었고 20년을 함께한 아내와도 이혼하게 되었습니다. 사실 이 남자에게 이러한 불행이 찾아온 가장 큰 이유는 알코올 중독 때문이었습니다. 남자는 항상 술에 취해 있어서 가게에 소홀했고 아내와 자녀에게 폭언을 했기에 더 이상 행복이 남아있을 수 없었던 것입니다. 남자는 주변 사람들에게 항상 말했습니다. "내가 이렇게 인생의 실패자로 추락한 것은 알코올 중독자였던 아버지 때문이에요." 남자가 어렸을 때 남자의 아버지도 언제나 술에 취해 집안을 쑥대밭으로 만들기 일쑤였습니다. 이런 환경에서 성장한 남자는 쉽게 삐뚤어졌고 결국 자신의 모든 것을 잃게 된 것도 아버지 때문이라며 원망했습니다. 하지만 그 남자에게는 형이 한 명 있었는데,.. 2020. 12. 22.
웃음이 있으면 고통스러운 상황도 극복할 수 있다. 어떤 대상에서든 유머를 찾아낼 수 있는 능력이 있다면 생존을 염려할 필요가 없다.- 빌 코스비 - 어느 남자 목욕탕 탈의실에 갑자기 많은 사람들이 우르르 몰려와 여기저기에서 저마다 옷을 갈아입는 번잡한 상황이 발생했습니다. 옷장과 바닥에는 많은 사람들의 옷가지와 소지품이 어지럽게 널려있었습니다. 그런데 그 소지품들 사이에서 핸드폰 하나가 계속 울리기 시작했습니다. 하지만 핸드폰 주인은 그것을 알지 못했는지 핸드폰은 아무도 받지 않고 한동안 계속 울리고 있었습니다. 시끄러운 소리에 사람들이 조금씩 짜증이 날 무렵 한 남자가 핸드폰을 자연스럽게 받았습니다. 상대방의 통화 소리가 핸드폰 밖으로 크게 들렸는데 전화를 건 사람은 남자의 아들 같았습니다. "아빠. 나 게임기 사도 돼? 저번에 사준다고 했잖아?" "어, 그래! 사." "아빠. 핸드폰도 바꾸고 싶은데 사도 돼?" "그럼!" "진짜! 그러면 아빠 카.. 2020. 12. 16.

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