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[전술] (하울링 세계무술) 전술훈련 : 무주 전술훈련장 / FTX(야외전투평가훈련) 1 전술훈련 : 무주 전술훈련장 / FTX(야외전투평가훈련) 2022. 5. 30.
[전술] 하울링 전술교육 : 이륙 전, 후 행동절차 /이륙 준비, 이륙, 조종 순서 하울링 전술교육:이륙 전, 후 행동절차 /이륙준비, 이륙, 조종 순서 2022. 5. 23.
(하울링 세계무술) 전술교육 : 패러글라이딩 2~4차 (하울링 세계무술) 전술교육 : 패러글라이딩 2~4차 2022. 5. 23.
아내와 서산 당진 나들이 아내와 서산 당진 나들이 다녀왔어요. 2022. 5. 16.
[세계무술] 손민섭 세계무술 1단(World Martial Arts Black belt 1 dan) 자격증 취득! 손민섭 세계무술 1단(World Martial Arts Black belt 1 dan) 자격증 취득! 2022. 5. 13.
하울링세계무술 홍보 영상 하울링세계무술 홍보 영상 2022. 5. 12.
아내와문경세재나들이 아내와 문경세제 나들이 다녀왔어요. 2022. 5. 12.
[해외무술] 세계무술 시스테마(SYSTEMA) : Center of Gravity (무게중심의 위치) 사람의 무게중심은 팔을 옆에 대고 똑바로 서있는 자세에서 대부분의 성인 남자의 무게중심은 거의 벨트 높이이거나 배꼽보다 1인치 위에 위치한다. 여자의 경우에는 약간 낮다. 그 이유는 남자의 경우에 어깨 쪽에는 질량이 보다 많고 엉덩이 쪽에는 다소 적은데 반해, 여자의 경우는 그 반대이기 때문이다. 무게중심 위치는 특정 시간 동안 동일한 위치에 머물러 있는 경우가 극히 드물다. 심지어 잠을 잘 때에 신체 위치가 약간만 바뀌어도 신체 질량이 재분배 되기 때문에 신체의 무게중심 위치가 변하게 된다. 똑바로 서서 다리를 앞으로 움직이면 무게중심도 같은 방향으로 이동한다. 이 때, 다리와 팔을 함께 움직이게 되면 보다 많은 질량의 움직임으로 인하여 무게중심이 앞으로 더 많이 이동하게 된다. 무게중심이 이동한 거리.. 2022. 5. 12.
전술 캠프 참가자 모집 : 2022년 5월28일 토요일 오전9시 전술 캠프 참가자 모집 : 2022년 5월28일 토요일 오전9시 2022. 5. 9.
도수박타 세미나 참가자 모집 : 2022년 5월 13일 금요일 오후2시~4시 도수박타 세미나 참가자 모집 : 2022년 5월 13일 금요일 오후2시~4시 2022. 5. 9.
세계무술 특공무술 : 특전사 특공무술의 기본 개요 하울링세계무술은 도장 수련의 활성화를 위해 기술에 대한 사진이나 영상 업로드를 지양하고 있습니다. 하울링 도장에서 수련을 통해 직접 기술을 배워보시길 희망합니다. 특전사의 특공무술은 타격기를 여러가지로 연마해서 일격필살로 임무수행을 수행하고 전장상황에서 자신을 보호하며 생존해 나갈수 있도록 능력을 구비하는데 목표가 있다. 심사의 주최는 특수전 사령부에 있으며 자격과 능력 취득을 통해 인사제도에 반영된다. 분기 1회가 심사주기이나 훈련 등 부대사정에 따라 연기 또는 취소될 수 있다. 민간협회 단증은 희망인원에 한하여 발급 또는갱신이 가능하나 비용은 개인이 부담한다. 기본 기술 기합짜기 손발기술 낙법 기본형 품새 기본격파 맨손술기 의복술기 권총 술기 대검술기 대검 공격/방어 2022. 5. 3.
[해외무술] 세계무술 사바테(SAVATE) : Warm-up dynamic stretching(동적 스트레칭 워밍 업) 하울링세계무술은 도장 수련의 활성화를 위해 기술에 대한 사진이나 영상 업로드를 지양하고 있습니다. 하울링 도장에서 수련을 통해 직접 기술을 배워보시길 희망합니다. Warm-up dynamic stretching(동적 스트레칭 워밍 업) Savate에서는 동적 스트레칭으로 훈련을 시작하고 아이소메트릭 스트레칭으로 훈련을 끝냅니다. 스트레칭은 올바르게 시작하기 위한 운동입니다. 아이소메트릭스는 이소룡의 단련법에 상당히 많이 포함되어 있습니다. 원래 예로부터 널리 행해져 왔던 것은 아이소토닉스 즉 동적근력의 트레이닝의 일종이였습니다. 간단히 말하자면 무거운 것을 들어올린다던지 끌어올린다던지 하며 단련하는 방법으로 아령,바벨들을 이용한 훈련이 여기에 속합니다. 이에 반해 아이소메트릭스란 정적근력트레이닝입니다. .. 2022. 4. 29.
[해외무술] 세계무술 크라브마가(KRAV MAGA) : Back Position 하울링세계무술은 도장 수련의 활성화를 위해 기술에 대한 사진이나 영상 업로드를 지양하고 있습니다. 하울링 도장에서 수련을 통해 직접 기술을 배워보시길 희망합니다. Back Position 자세: 등을 대고 머리와 어깨를 땅에서 위로 향하게 하고 턱을 가슴에 대고 있습니다. 얼굴을 보호하기 위해 손을 들어 올리십시오. 엉덩이 근처의 바닥에 한 발을 놓습니다. 다른 쪽 무릎을 가슴 가까이까지 당깁니다. 엉덩이를 땅에서 떨어뜨리세요. 일단 이 자세를 취하면 등의 작은 부분과 한 발만 지면에 닿아야 합니다. 2022. 4. 28.
김대영 도수박타 2대 계승자 인증서 /임명 수여식! 김대영 도수박타 2대 계승자 인증서 /임명 수여식! 2022. 4. 15.
이길두 전통비급무예 도수박타 1단 인증서 수여식! 이길두 전통비급무예 도수박타 1단 인증서 수여식! 2022. 4. 15.