[해외무술] 세계무술 크라브마가(KRAV MAGA) : Back Position

하울링세계무술은 도장 수련의 활성화를 위해  기술에 대한 사진이나 영상 업로드를 지양하고 있습니다.  하울링 도장에서 수련을 통해 직접 기술을 배워보시길 희망합니다.

 

Back Position
자세: 등을 대고 머리와 어깨를 땅에서 위로 향하게 하고 턱을 가슴에 대고 있습니다.
얼굴을 보호하기 위해 손을 들어 올리십시오.
 
엉덩이 근처의 바닥에 한 발을 놓습니다. 다른 쪽 무릎을 가슴 가까이까지 당깁니다. 엉덩이를 땅에서 떨어뜨리세요.
일단 이 자세를 취하면 등의 작은 부분과 한 발만 지면에 닿아야 합니다.